……van BEYOND MIND MEDITATIE

De hieronder genoemde positieve effecten treden al vrij snel op. Vaak al vanaf de eerste dag of in de eerste week dat de meditatie wordt beoefend.

De gevolgen die een dagelijkse ervaring van zeer diepe rust, via de meditatie, kan hebben op het totale gebied van het leven zijn soms verbluffend.

 

 

Effect op het geestelijk vermogen

• Zelfvertrouwen en zelfwaardering nemen sterk toe
• Concentratievermogen wordt beter
• Reactievermogen neemt toe
• Meer helderheid van denken,  dus meer creativiteit
• Relativeringsvermogen wordt groter
• Angsten en fobieën nemen sterk af en verdwijnen uiteindelijk
• Positief effect op burn-out, trauma’s, onverwerkte ervaringen uit het verleden
• Geheugen verbetert, zowel het korte- als lange termijn geheugen
• Intelligentie/begripsvermogen groeit, ook bij oudere mensen
• Betere school- en studieprestaties bij scholieren en studenten
• Groter geluksgevoel

 

Effect op de lichamelijke gezondheid

• Lichaam ervaart diepe ontspanning
• Spanningen/stress/ blokkades worden spontaan opgelost
• Weerstand neemt toe, doordat het immuunsysteem beter gaat functioneren
• Oorzaak van psychosomatische ziekten wordt bij de wortel aangepakt
• Beter slaappatroon. De ontspanning van de meditatie is 2 x zo diep als de rust van slaap
• Meer energie, toenemende vitaliteit en kracht
• Minder vermoeidheid tijdens de dag
• Chronische kwalen nemen af
• Verjonging treedt op doordat het verouderingsproces wordt vertraagd
• Conditie/uithoudingsvermogen verbetert van binnenuit
• Flexibiliteit/lenigheid van het lichaam neemt toe

 

Effect op het sociaal gedrag

• Verbetering van relationele contacten
• Aanpassingsvermogen groeit
• Agressie neemt af, vriendelijkheid ontwikkelt zich als vanzelf
• Assertiviteit neemt toe, meer durf, meer voor jezelf en anderen opkomen
• Positievere attitude tegenover mens, wereld en het leven in het algemeen
• Vermogen om te geven vanuit het hart
• Meer hulpvaardigheid in gedrag
• Empathie/inlevingsvermogen wordt groter
• Mededogen groeit – een aspect van een ontwikkeld hart
• Hoger milieubewustzijn
• Groter verantwoordelijkheidsgevoel