WAT  IS  KI-TRAINING?

Ki is levenskracht of vitale energie. Ki-training, is ontstaan uit Ki-Aikido, en is een vorm van lichaamswerk met het mentale aspect als uitgangspunt. Doel is om je eigen le­venskracht optimaal te versterken. Het is een manier om geest en lichaam effectief op elkaar af te stemmen. Je leert omgaan met je persoonlijke levensenergie, voor je eigen welbevinden en om beter te kunnen functioneren. Ki-training laat je ontdekken hoe gemakkelijk het is verbinding te maken met je eigen innerlijk krachtcentrum. Het biedt antwoord op de dagelijkse balansverstorende invloeden van stress, sociale disharmonie en negativiteit.

– Ki –

WAT IS KI?

Ki is een Oosters begrip voor energie, levensenergie of bezieling. Ook wel levensvuur of levenslicht.

Ki wordt hier opgevat als Zelf-bewuste Aandacht. Ki is de natuurlijke mentale staat van Zijn – een open focus, of alom gerichte aanwezige aandacht – die als katalysator zowel in stilte getuige is als innerlijk spontaan aanzet tot nodige actie.

Ki speelt een leidende rol in alles wat we doen en niet doen. Het is, zeg maar, ‘de Spirit in de actie en de non-actie’.

TO KI OR NOT TO KI